血压9659正常否(
请教煮什么样的粥,可以减肥又可以美容??？
4🐬-|🐝🦓、芡实粥*🦭-_⚡️：芡实米30～60克😲--🏓🐙，粳米100克🦘-|🌴，煮粥😐-🐩，常服🍂|——🦏。5🐘-_🌝🥍、玉米粉粥🌥_-🐜：先将玉米粉适量🌵-🐭🎈，冷水调和🐽——🦠，待粳米粥煮熟后🦎————🐹，调入玉米粉糊🐭🐌_*，共煮为粥🥏😫--🐞，随意服食🦭🐟-🏉。参考资料🤐🥀_|🦍😹：;id=9659&star=1&page=1
2.玉米须代茶饮🦟🦃——_🦦🤓。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝🎨🐖|🐳😰，不仅对过度肥胖者有效😼|-☹️，对一些高血压患者也有效果🧩🦠————🐰。3.多喝绿豆海带汁🐯|🐾💐。取绿豆🐬🌴-——🤕🐃、海带各100克🦫_🍀，每日一剂煮食😙-👺。肥胖者常服可减肥降脂🎎🏉-_🦅。4.多喝瓜菜汤🍀-🙀🏓。平时💐——💐，可以灵活选用一些常见果蔬🏒_🙈🦁，如冬瓜🀄😞_💐🦒、黄瓜🐩🎄-☄️🌸、萝卜🐕🦆|🏏、豆芽😚🌼-🌵🐐、山楂🌗-😾🐦、黑木耳🧵🎀_——🦘、嫩豆腐等🎾|_🦛🐱，..
4🐬-|🐝🦓、芡实粥*🦭-_⚡️：芡实米30～60克😲--🏓🐙，粳米100克🦘-|🌴，煮粥😐-🐩，常服🍂|——🦏。5🐘-_🌝🥍、玉米粉粥🌥_-🐜：先将玉米粉适量🌵-🐭🎈，冷水调和🐽——🦠，待粳米粥煮熟后🦎————🐹，调入玉米粉糊🐭🐌_*，共煮为粥🥏😫--🐞，随意服食🦭🐟-🏉。参考资料🤐🥀_|🦍😹：;id=9659&star=1&page=1
2.玉米须代茶饮🦟🦃——_🦦🤓。以开水冲泡干净玉米须(干品10-15克)当茶喝🎨🐖|🐳😰，不仅对过度肥胖者有效😼|-☹️，对一些高血压患者也有效果🧩🦠————🐰。3.多喝绿豆海带汁🐯|🐾💐。取绿豆🐬🌴-——🤕🐃、海带各100克🦫_🍀，每日一剂煮食😙-👺。肥胖者常服可减肥降脂🎎🏉-_🦅。4.多喝瓜菜汤🍀-🙀🏓。平时💐——💐，可以灵活选用一些常见果蔬🏒_🙈🦁，如冬瓜🀄😞_💐🦒、黄瓜🐩🎄-☄️🌸、萝卜🐕🦆|🏏、豆芽😚🌼-🌵🐐、山楂🌗-😾🐦、黑木耳🧵🎀_——🦘、嫩豆腐等🎾|_🦛🐱，..
◆糖尿病---不宜吃含糖量高的水果🐰_——😔🥈，如香蕉🤪🐨——|*、葡萄*😗-|🐌、苹果🌻|_🥋😳、无花果等🌦_🦦😨，宜吃一些膳食纤维含量高的水果🌪😍——🪁。◆呼吸道感染---宜吃梨🐄😭-*🍂、枇杷🎟🐸_|🦅、橙子*_|😈、杏子🐘|🪅🎲、罗汉果等水果🐕🦺|-🐺，可化痰🍃🐾|——🦌、止咳🎭|😺。◆肝炎和高血压---宜吃维生素C含量高的水果如柑橘🦟-🐋✨、红枣🦅||🐉、猕猴桃😮--🦙🐽。◆发烧---宜吃梨🦗🀄_🪱、橙子等水果🤖-——😉。要看你胃本身的情况了说完了🐝🦖——*🦏。
◆呼吸道感染---宜吃梨🦃——🐯🤔、枇杷🦁__😰😯、橙子🦜🐐——|🦫🐩、杏子🐖——🦖🥅、罗汉果等水果🦅-*🐚，可化痰🌱🌧————🐄、止咳🐈_🎍🌺。◆肝炎和高血压---宜吃维生素C含量高的水果如柑橘🐏🦒|🎋、红枣🌴🦂——🤫、猕猴桃🐫🦙-🦚。◆发烧---宜吃梨*🪴——🪴🐤、橙子等水果🕊-_🎃🪴。参考资料☘|👿🦅： 等我继续说*__🦧。
汗蒸的正确方法?汗蒸前后要注意哪些地方??？
1🐭😆|🐫🐃、有出血倾向者*_——🐬🌜，女性月经期🎐_☘*、严重高血压🐤🦣|*、严重心脏病🥀🍃——🌍🐒、心脏装有起搏器😷_|🎗😫、结核病患者🐾——-☘️，急性疾病🦃_|🦟😂、癌症晚期🦈-|😩、高烧高热患者🦍-——🏐🐬，恶性肿瘤患者🐰_|🐥🤯，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入🐈🌿-——🐃🦋。以上情况者可使用电气石系列保健产品🦝🌻_——🦇。 2🐲🐦——⛈🌳、汗蒸好处诸多🌳-🦖，但也要适量♟__*🥎。不能太频繁😃-_🦡。一般建议一周1🥏-🐯🤮，2次就好*🎯————🐁。参考有帮助请点赞🦕-_😛。
无花果等🐫🐪|🧵🥎，宜吃一些膳食纤维含量高的水果🎎——🦉⭐️。◆呼吸道感染---宜吃梨🐞😤_🐏🐭、枇杷🤖🍂__😈、橙子🐉——-🦊、杏子*_🙀、罗汉果等水果🦇🦄-🐟，可化痰🥀————🐀🐘、止咳😦-_🐰。◆肝炎和高血压---宜吃维生素C含量高的水果如柑橘🦏-😢🦙、红枣🐤🐥-——🌞🦬、猕猴桃🐹🐣|-🕷。◆发烧---宜吃梨🦃🌹————😁、橙子等水果🦚_-🌨🦛。参考资料🤡🐟_🏅🐈： 还有呢？
吃什么水果对胃好?？
◆肝炎和高血压---宜吃维生素C含量高的水果如柑橘🦖☀️|😻、红枣🥏🌧_——🐞、猕猴桃🎾🐥-🦜。◆发烧---宜吃梨🐞🐽——😶😀、橙子等水果🤫🌼-🐗。参考资料🎆💀_☁️🎄：ttp://
4👻|——🤓🐫、正常人也可汗蒸*🐄——🤣，改善内循环🐇——🦓，促进新陈代谢😝_——🏆，保持年轻🐗🐼——🦂🦔；特别提示🐩🕷_🌗🐬：1🏆-_🤔、有出血倾向者🐦🦆|-🌑☘️，女性月经期🌱😒——🐾🎟、严重高血压🥅|🤔、严重心脏病😨🐳|🎄、心脏装有起搏器*-|😒🪅、结核病患者🐄——-☺️🌲，急性疾病🌨_-🎆、癌症晚期🪳😧_😃🐖、高烧高热患者🧨💫_-🌦，恶性肿瘤患者🐙||🦁，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人士禁入😥_🐄。以上情况者可使用电气石系列保健产品🐈⬛♦-_😱💥。2🤨——🌤、汗蒸好处希望你能满意🏐😳-🐡。